RECOMEÇO

Engordei tudo que havia emagrecido e mais um pouco. Mas a partir de agora decidi que vou ser magra. Estou com depressão e sindrome do pânico há cerca de 3 anos e nesse período tomei muitos antidepressivos, ansiolíticos enfim muita tarja preta. Essas medicações causam uma enorme vontade comer doces, mas agora decidi que embora esteja tomando vários medicamentos, vou me controlar. Estou fazendo hidropower, pois como estou muito acima do peso preciso fazer exercícios de baixo impacto,mas que queimem calorias. Hoje meu peso é 95 quilos, na época que havia emagrecido estava pesando 75 kgs. Não vou estabelecer metas, pois me deixa muito ansiosa, e consequentemente com vontade de comer doces. Tenho certeza que vou conseguir. Semanalmente colocarei meu peso no blog.

Beijos