RECOMEÇO

Engordei tudo que havia emagrecido e mais um pouco. Mas a partir de agora decidi que vou ser magra. Estou com depressão e sindrome do pânico há cerca de 3 anos e nesse período tomei muitos antidepressivos, ansiolíticos enfim muita tarja preta. Essas medicações causam uma enorme vontade comer doces, mas agora decidi que embora esteja tomando vários medicamentos, vou me controlar. Estou fazendo hidropower, pois como estou muito acima do peso preciso fazer exercícios de baixo impacto,mas que queimem calorias. Hoje meu peso é 95 quilos, na época que havia emagrecido estava pesando 75 kgs. Não vou estabelecer metas, pois me deixa muito ansiosa, e consequentemente com vontade de comer doces. Tenho certeza que vou conseguir. Semanalmente colocarei meu peso no blog.

BeijosJóia

 

 

Como é que eu faço pra inserir esse selo? Por favor me ensinem!!!!!.

 

Meu primeiro dia blogando

Gente, não tenho experiência nenhuma em blog, então quem puder me ajude, a Jadna já me deu algumas dicas à noite vou ver se consigo deixar meu blog bonitinho. Bem quanto à alimentação vai indo tudo muito bem, apesar do frio intenso estou conseguindo me segurar, me mantendo dentro do limite de 22 pontos do Vigilantes do Peso, vou à academia todos os dias e no final de semana faço caminhada, confesso que às vezes bate um desânimo, mas Graças a Deus tenho tido forças para seguir. Estou muito feliz mesmo por estar emagrecendo, devo a pessoas como a Beth, Lu Francesa, Sara, Evinha etc., que através delas descobri que é possível emagrecer sem passar fome, nem tomar remédios, o segredo é ter força de vontade mesmo, não existe fórmula mágica para emagrecer, e o emagrecimento saudável é lento, bem lento mesmo.

 

 

APRESENTAÇÃO

Meu nome é Daniela, estou emagrecendo há 9 meses, sigo o método do Vigilantes do Peso, só que não frequento as reuniões, graças a Deus estou conseguindo, já emagreci 18 quilos, espero através do Blog fazer novas amizades, ajudar e ser ajudada. Um abraço a todos.

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Meu Perfil
BRASIL, Sul, SERTANOPOLIS, Mulher, de 26 a 35 anos, Portuguese, Saúde e beleza